Gehirnintegrationstraining


 

Mit BRAINKINETIK® die Gehirnleistung steigern!

Das von Josef Mohr speziell entwickelte und seit 1999 erfolgreich praktizierte Brainkinetik® – TRAINING und Brainkinetik® – Einzelcoaching bietet Ihnen vielfältige und tolle Möglichkeiten die Harmonie – zwischen Gehirn und Körper herzustellen. 

Mit Brainkinetik® werden dem Körper nicht alltägliche visuelle und koordinative Aufgaben gestellt. Das Gehirn stellt durch diese Herausforderungen neue Verbindungen (Synapsen) her. Je mehr Vernetzungen im Gehirn angelegt sind, desto höher ist die Leistungsfähigkeit des Gehirns. Kinder werden kreativer, Sportler leistungsfähiger, Berufstätige stressresistenter und Schüler konzentrierter.

Ihr persönlicher Nutzen

Brainkinetik® kann im Rahmen eines Einzel-Coachings gezielt zur Lösung eines individuellen Problems oder zur Erreichung eines konkreten Ziels eingesetzt werden.

Positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit

  • Aufbau von Stressresistenz
  • Entwicklung von Gelassenheit
  • Konzentrationssteigerung
  • Steigerung Ihrer Lebensqualität
  • Entwicklung und Nutzung Ihrer Potenziale
  • Optimierung Ihrer Leistungsfähigkeit
  • Erreichen persönlicher und privater Ziele
  • Lösen emotionaler Blockaden und leistungslimitierender Glaubenssätze
  • Verbesserte Auffassungsgabe
  • Vermeidung von Blackout-Situationen
  • Unterstützung bei Veränderungsprozessen, wie beispielsweise Ernährungsumstellung und Gewichtsreduktion
Brainkinetik® ist darüber hinaus eine effektive Methode zur Burnoutprävention. Es kann auch zur erfolgreichen Behandlung von Krankheitsbildern, wie Tinnitus eingesetzt werden.

Für wen ist das Training geeignet? 

Das Training ist für alle Altersgruppen, alle Berufsgruppen und alle Interessensgruppen geeignet.

Wo setzt das Bewegungsprogramm an?

Es nutzt den Effekt, dass das Gehirn den Körper steuert umgekehrt und zwingt somit durch Bewegungen, visuelle Aufgaben und kognitive Elemente das Gehirn, neue Denkmuster zu kreieren und somit flexibler zu werden. Dadurch steigt die Produktivität und gleichzeitig reduziert sich die Fehlerquote.

Das Training umfasst die zwei großen Trainingsbereiche Körperkoordination und visuelle Wahrnehmung

Das Training ist so ausgelegt, dass nach Erreichen einer gewissen Fertigkeit bei einer Übung bereits die nächste Schwierigkeitsstufe folgt und damit eine neue Herausforderung. Durch die Kombination von Körperbewegungen mit kognitiven Anforderungen sind außergewöhnliche und ungewohnte Übungen entstanden, die einfach Spaß machen! 

Trainingsschwerpunkte

  • Übungen zum schnellen Bewegungswechsel
  • Verknüpfen verschiedener Bewegungsaufgaben
  • Rascher Wechsel zwischen verschiedenen Bewegungsrichtungen
  • Kombinationen von kontinuierlichen Bewegungen mit plötzlichen Aufgaben
  • Übungen zum Überqueren der Körpermitte
  • Einnehmen und Halten verschiedener Augenstellungen
  • Training der Augenbewegung
  • Erweiterung des Blickfeldes
  • Schulung des Zielblicks
  • Ausgleich des Augendominanzverhaltens
  • Übungen zu Gruppendynamischen Prozessen

Wie kann es sein, dass Brainkinetik® so viel bewirken kann?

Das Training fordert durch besondere Bewegungsübungen und einem einzigartigen Augentraining das gesamte Gehirn. Da unser Gehirn unsere Schaltzentrale ist, kann mit diesem speziellen Gehirnintegrationstraining so viel möglich gemacht werden. Außerdem ist das Brainkinetik®-Trainingskonzept so flexibel aufgebaut, dass es an jede Personengruppe anpassbar ist.

Wissenschaftlicher Hintergrund

Wissenschaftliche Studien bestätigen, dass sich koordinative Bewegungsübungen auf die Entwicklung des Gehirns positiv auswirken. Die Leistungsfähigkeit verbessert sich nachweislich. Deshalb setzen nationale und internationale Spitzensportler in ihren Trainings Brainkinetik® ein. Auch die Untersuchungen bei Schülern zeigen, dass sich bereits nach einem 10-wöchigen Training mit Brainkinetik® (pro Woche 45 Minuten) deutliche Verbesserungen in den Bereichen Konzentrationsfähigkeit, Selbstbewusstsein, Selbständigkeit usw. einstellen.