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Betriebliche Gesundheitsförderung.

Mit dem Sourena Gesundheitsmodell habe ich ein Konzept zur betrieblichen Gesundheitsförderung entwickelt mit dem Ziel Ihre Mitarbeiter nachhaltig zu mehr Gesundheit, Motivation und Lebensfreude zu verhelfen.

Hierfür biete ich Ihnen meine Mitarbeit als Gesundheits & Leistungscoach in Ihrem Unternehmen an für Monatsprojekte zu den einzelnen Workshopthemen oder auch langfristig wenn Sie den Bereich “Betriebliche Gesundheitsförderung” fest in Ihrem Unternehmen installieren möchten.

Workshop und Einzelcoaching zu folgenden Themen:

1. Ernährung & Stoffwechsel

2. Stressreduzierung & Entspannung

3. Ziele & Umsetzung

4. Bewegung & Brainkinetik®

Die Workshops sind lebendig, aktiv und enthalten wertvolle Tipps zur einfachen Umsetzung im Alltag. Der Fokus liegt auf die Nachhaltigkeit und das Erkennen der eigenen Möglichkeiten die Regeneration des Körpers selbst in die Hand zu nehmen und zu fördern.

Das individuelle Einzelcoaching hat das Ziel mentale und körperliche Störfaktoren auf Basis der Kinesiologie aufzuspüren und zu lösen. So wird dem Mitarbeiter eine zusätzliche, sehr intensive Möglichkeit angeboten seine persönlichen Gesundheitsziele zu optimieren.

In jedem Workshop nutze ich das BRAINKINETIK® -Training zur aktiven Unterstützung und Festigung der neu erworbenen Kenntnisse. BRAINKINETIK® setzt den gesamten Körper ein, um das Gehirn zu aktivieren und zu entwickeln. Dem Körper werden dabei nicht alltägliche visuelle und koordinative Aufgaben gestellt. Das Gehirn stellt durch diese Herausforderungen neue Verbindungen (Synapsen) her.

Das Training hat den schönen Nebeneffekt das es sehr viel Spass macht und die Begegung der Mitarbeiter auf entspannte und lachende Weise fördert. Zudem wird die physische und psychische  Belastbarkeit und damit unserer Leistungsfähigkeit und Lebensqualität erhöht.