Brainkinetik-Einzelcoaching


Sie möchten Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessern, Ihre Ziele erreichen und individuelle Problem lösen, bei denen Sie bisher nicht weiter gekommen sind? Ich unterstütze Sie mit dem einzigartigen Gehirnintegrationstraining Brainkinetik.

Ihr persönlicher Nutzen

Brainkinetik® kann im Rahmen eines Einzel-Coachings gezielt zur Lösung eines individuellen Problems oder zur Erreichung eines konkreten Ziels eingesetzt werden.

Positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit
  • Aufbau von Stressresistenz
  • Entwicklung von Gelassenheit
  • Konzentrationssteigerung
  • Steigerung Ihrer Lebensqualität
  • Entwicklung und Nutzung Ihrer Potenziale
  • Optimierung Ihrer Leistungsfähigkeit
  • Erreichen persönlicher und privater Ziele
  • Lösen emotionaler Blockaden und leistungslimitierender Glaubenssätze
  • Verbesserte Auffassungsgabe
  • Vermeidung von Blackout-Situationen
  • Unterstützung bei Veränderungsprozessen, wie beispielsweise Ernährungsumstellung und Gewichtsreduktion
Brainkinetik® ist darüber hinaus eine effektive Methode zur Burnoutprävention. Es kann auch zur erfolgreichen Behandlung von Krankheitsbildern, wie Tinnutus eingesetzt werden.

Vorgangsweise

  • Unverbindliches Eingangsgespräch nach Terminvereinbarung
  • IST-Analyse
  • Zielfindung
  • Erstellung eines persönlichen Brainkinetik-Trainingsplans
  • Umsetzung und Erfolgskontrolle

Für wen ist das Training geeignet? 

Das Training ist für alle Altersgruppen, alle Berufsgruppen und alle Interessensgruppen geeignet.

Wo setzt das Bewegungsprogramm an?

Es nutzt den Effekt, dass das Gehirn den Körper steuert umgekehrt und zwingt somit durch Bewegungen, visuelle Aufgaben und kognitive Elemente das Gehirn, neue Denkmuster zu kreieren und somit flexibler zu werden. Dadurch steigt die Produktivität und gleichzeitig reduziert sich die Fehlerquote.

Das Training umfasst die zwei großen Trainingsbereiche Körperkoordination und visuelle Wahrnehmung

Das Training ist so ausgelegt, dass nach Erreichen einer gewissen Fertigkeit bei einer Übung bereits die nächste Schwierigkeitsstufe folgt und damit eine neue Herausforderung. Durch die Kombination von Körperbewegungen mit kognitiven Anforderungen sind außergewöhnliche und ungewohnte Übungen entstanden, die einfach Spaß machen! 

Trainingsschwerpunkte

  • Übungen zum schnellen Bewegungswechsel
  • Verknüpfen verschiedener Bewegungsaufgaben
  • Rascher Wechsel zwischen verschiedenen Bewegungsrichtungen
  • Kombinationen von kontinuierlichen Bewegungen mit plötzlichen Aufgaben
  • Übungen zum Überqueren der Körpermitte
  • Einnehmen und Halten verschiedener Augenstellungen
  • Training der Augenbewegung
  • Erweiterung des Blickfeldes
  • Schulung des Zielblicks
  • Ausgleich des Augendominanzverhaltens